關於
Simple Strength

​故事是這樣的....

隨著教練資歷成長，我深信越簡單的訓練理念，越容易執行，即使背後理論複雜，但都能夠化繁為簡，並讓帶來成長，無論是生理或是心理。

我在2022年下旬離開了舒適圈，決定徹底地執行自己的訓練理念，Simple Strength就此誕生。

Simple Strength 是非對外開放型的訓練空間，
專注在教學與訓練。訓練內容，以樸實無華的壺鈴、槓鈴與自身體重訓練為主，無論您的運動目標是什麼，都能夠幫助您打造良好的體態，讓自己的身心變得更健康強壯！