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Simple Strength 簡單力量 體能訓練工作室
非對外開放型的訓練空間，
專注在教學與訓練的工作室。 用簡單不複雜的力量訓練工具，讓自己變得更健康強壯！
歷史悠久的壺鈴訓練，讓身體學習如何運用力量，以及鍛鍊心肺功能，對於減少脂肪也有絕佳的效果，是初學者踏入體能訓練最棒的工具。
身體扛起足夠的負重，對抗地吸引力，讓自己一天比一天更強，無論你是哪個族群，都能夠在槓鈴肌力訓練裡找到全新的自己。
不需要額外器材的訓練，不代表沒有價值，徒手訓練除了能夠鍛鍊肌肉之外，最有價值的，就是能夠鍛鍊身體的控制能力。
” 菁英與其他人唯一的分別在於， 菁英比其他人擅長基本功。“
-- MSGT. Duane Stanton USAF Pararescue
