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​訓練課程

Simple Strength提供的課程項目有四種，一對一到小班團體課都有，您可以針對您的需求做選擇，課程價格固定透明，只需將寶貴的金錢花在刀口上，沒有額外的會員費用。

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​需要場地自主訓練，僅限擁有教練課程的學員，可以在不干擾教練上課前提下練習。如需在非上課日訓練，請與教練預約。

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1 

​一對一教練課程 60分鐘

透過諮詢與身體姿態與活動度等評估，教練會針對每位學員做客製化的訓練與安排對應的訓練計畫。您可以在課前諮詢時，與教練討論短中長期的訓練計畫或目標，教練會給予適當的建議與訓練計畫。

一對一教練課程費用：單堂NT1760，10堂 NT15600。

2

一對二教練課程 60分鐘

如果您有志同道合的夥伴，兩人時間安排一致，身體體能條件相同且目標ㄧ樣，一人上課訓練太孤單，那一對二是個不錯的選擇！

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一對二教練課程費用：10堂 NT23000

3

專項訓練課程 90分鐘（一對一 , 一對二皆可）

​除了提供一般私人教練課程之外，也有專項訓練課程，教練本身是StrongFirst SFG 硬式壺鈴認證講師與國際助教，還有Landmine Univeristy 地雷管螺旋肌力訓練講師與美國USAW舉重認證教練，如果您本身對於舉重，壺鈴訓練或地雷管螺旋肌力訓有興趣，無論是想要以獲取證照為目標，或是想要開始從事這類訓練，想針對動作技術練習，90分鐘的專項課程非常適合您！

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專項課程費用：單堂  NT2760

4

週末Workshop

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週末也會有不定期舉辦的研習課程，請密切注意粉絲專頁消息！

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